Ressources
Toute méthode repose sur une structure théorique et pratique.
Une méthode doit pouvoir être expliquée, et doit reposée sur un socle de connaissance claire, précis et compréhensible.
Les ressources de la méthode MM12M
Découvrez nos ressources : vidéos, e-books et articles.
Vidéo Tuto
Comprendre les bases du massage myo-fascial.
E-book Guide
Approfondissez les techniques avancées de MM12M.
Article Expert
Découvrez les principes et la méthodologie.
Approche théorique des fascias
Approche théorique anatomie et biomécanique
Etudes sur les effets du massage :
Effects of Massage
Synthèse sur les effets constatés par cette étude
Revue de littérature sur les effets du massage
Synthèse sur la revue de littérature sur les effets du massage
Synthèse sur les mécanismes d’action des massages sur les récepteurs sensoriels
Techniques de massage complètes et efficaces
Cette section présente les atouts principaux.
Bilan Énergétique
Évaluez vos besoins structurels et énergétiques.
Mobilisation Articulaire
Améliorez la flexibilité et la mobilité articulaire.
Techniques Profondes
Libérez les tensions musculaires en profondeur.
Techniques Neuro-musculaires
Ciblez les spasmes et optimisez le relâchement.
Techniques Énergétiques
Équilibrez l’énergie selon la médecine japonaise.
Une vision globale des 12 méridiens
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